Анатомия фитнеса

Даются пошаговые инструкции к более чем сотне упражнений для женщин, сопровождаемые цветными фотографиями и анатомическими иллюстрациями, позволяющими визуально определить группы мышц, которые вы хотели бы нарастить. Благодаря бесценным советам Жана-Пьера Клемансо (знаменитого тренера, который вернул форму многочисленным звездам) и анатомическим иллюстрациям Фредерика Делавье (известного автора книг о мускулатуре) вы сможете за несколько недель создать тело, о котором мечтаете!
Для широкого круга читателей.
Название: Анатомия фитнеса
Автор: Клемансо Жан-Пьер, Делавье Фредерик
Издательство: Попурри
Год: 2013
Страниц: 144, ил.
Язык: Русский
Формат: pdf, djvu / rar