Всем хочется быть стройными, сильными и здоровыми, но как выбрать тренировочный план, который поможет достичь самых лучших результатов за максимально короткий срок? Главной проблемой для тех, кто стремится улучшить свою физическую форму, становятся, как правило, не трудные упражнения, а отсутствие времени для тренировок.

В этой книге раскрываются секреты мирового тенниса, и адресована она в первую очередь тем, кто выходит на корт по субботам и воскресеньям.
В доступной и непринужденной форме в книге освещаются важнейшие вопросы техники, тактики, психологического настроя теннисиста перед встречей с соперником, даются полезные советы, рассчитанные в том числе и на игроков с небольшим стажем.

1000 самых знаменитых шахматных комбинаций — В книге собран уникальный шахматный материал, расположенный в хронологическом порядке. Огромное внимание уделено комбинациям, входящим в золотой фонд шахматного искусства.

Абхазия пешком. Самые интересные прогулки по Абхазии — На страницах этой серии книг представлены авторские прогулки по интересным местам мира. Они разработаны авторами, которые знают свой город наизусть.

Торговля филателистическими товарами — Излагается опыт торговли филателистическими товарами предприятиями Союзпечати. Рассказывается о ее организационных началах, ассортименте филателистических товаров, порядке их заказа и рекламы, организации работы с покупателями, торговли по абонементам. Приводятся правила хранения марок, конвертов, альбомов.

Прогулки по Подмосковью — На страницах этой книги вы найдете несколько десятков сценариев для приключений выходного дня. К каждому маршруту прилагается схема проезда различными видами транспорта и географическая карта. Экскурсии по усадьбам, монастырям и кремлям сопровождаются рисованной объемной схемой, которая значительно облегчает ориентирование.

Учитесь побеждать красиво. Эффектные комбинации и этюды для практиков. Книга вторая — Йоханан Афек – международный мастер в практической игре, который обладает титулами почти во всех областях шахмат, включая звание гроссмейстера по композиции.

Гроссмейстер Иван Букавшин — Эта книга посвящена светлой памяти тольяттинского гроссмейстера Ивана Букавшина, который всего за 20 лет жизни успел оставить яркий след в мировой истории шахмат. В юношеских шахматах ему покорилось практически всё, только в личном зачете Иван завоевал более двадцати медалей первенств России, Европы и мира.