Достоинства кефира трудно переоценить. Он богат витаминами и минеральными веществами, помогает наладить работу кишечника, оздоравливает организм, омолаживает кожу, улучшает состояние волос и ногтей. Кроме того, диеты, основанные на употреблении кефира, позволяют довольно легко избавиться от лишних килограммов.

Блюда из яиц имеют большое значение в питании человека. Их пищевая ценность обусловливается прежде всего содержанием белков, жира, витаминов А, Д, В1, В2.

В книге обобщенные сведения о свойствах пряностей и пряных растениях приводятся в краткой удобной для быстрой ориентации форме, что весьма важно при приготовлении пищи в домашних условиях. Для любителей кулинарии, растений, и просто познавательных книг.

В книге рассказывается все о полезных свойствах яиц, технологии и секретах приготовления, легендах и поверьях, связанных с употреблением этого продукта в традициях разных народов. Предлагаемые авторами рецепты не только помогут разнообразить рацион, но и заставят по-новому взглянуть на этот простой, доступный и полезный продукт. Простые советы и рекомендации, оригинальные рецепты и технологии несомненно окажут скорую и эффективную помощь как любителям, так и профессионалам.

Блюда из кабачков, баклажанов, патиссонов порадуют и удивят ваших родных и близких. Вы узнаете, как приготовить одновременно полезные и аппетитные салаты, первые и вторые блюда. Обогатите свой рацион витаминами, а ежедневное меню – разнообразием.

Предлагаю вам сборник из 35 книг по приготовлению различных блюд в мультиварке. Здесь собраны лучшие рецепты, которые придутся по вкусу любому, даже самому изысканному и избалованному гурману. Мультиварка – это простота и скорость приготовления продуктов. Рецепты для праздников и в будние дни, подробные инструкции и точная дозировка ингредиентов помогут избежать ошибок в процессе приготовления своего первого блюда в мультиварке.

Рецепты горячих закусок, супов, разнообразных вторых блюд, десертов, представленные в этой книге, наверняка придутся по вкусу вам и вашим близким. Готовьте блюда просто, быстро, а главное – вкусно!

Мультиварка — настоящая находка для занятого человека, это чудо-прибор, который приходит в дом на смену такой кухонной технике, как аэрогриль, духовка, пароварка, микроволновая печь, йогуртница, фритюрница и даже плита. Мультиварка - варит, запекает, жарит сохраняя все полезные свойства продуктов. Пища в мультиварке готовится быстро благодаря небольшому давлению и объемному нагреву. Мультиварка обеспечит вас свободным временем, отличным настроением и замечательно приготовленными блюдами!