Роб Слимейкер, Рэй Браунинг - Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость
Категория: Хобби и развлечения | автор: gol8425 | Просмотров: +380
Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки. Эта книга не только показывает, как разрабатывать персональную программу, но и отвечает на многие вопросы: «Как?», «Сколько?», «Когда?» и «Почему?». Полное руководство Роба Слимейкера и Рэя Браунинга по праву может называться библией спортсмена на выносливость. Книга для серьезных спортсменов!
Название: Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость
Автор: Роб Слимейкер, Рэй Браунинг
Издательство: Тулома
Год: 2007
Страниц: 328
Формат: pdf
Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки. Эта книга не только показывает, как разрабатывать персональную программу, но и отвечает на многие вопросы: «Как?», «Сколько?», «Когда?» и «Почему?». Полное руководство Роба Слимейкера и Рэя Браунинга по праву может называться библией спортсмена на выносливость. Книга для серьезных спортсменов!
Название: Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость
Автор: Роб Слимейкер, Рэй Браунинг
Издательство: Тулома
Год: 2007
Страниц: 328
Формат: pdf
Смотрите также:
