Б.Ф. Воронин - Вьетнамская йога при болях в спине

Категория: Учебные пособия | автор: kukun | Просмотров: +304
Б.Ф. Воронин - Вьетнамская йога при болях в спине
Брошюра содержит описание статико-динамических упражнений из арсенала вьетнамской народной оздоровительной системы Зыонгшинь (вьетнамская йога), которые в значительной степени облегчают состояние людей, страдающих болями в позвоночнике различной этиологии. Рассчитана на широкий круг читателей.
Причины – самые разнообразные, но суть одна: как же сделать так, чтобы боли в спине не беспокоили? Можно дважды в год регулярно проходить курсы массажа. Но массаж не укрепит ваши мышцы, являющиеся корсетом для позвоночника, а только снимет напряжение и спазм мышц и улучшит кровообращение. Это, конечно, тоже прекрасно. Но ослабленные мышцы хорошо держать позвоночник не будут, и боли в спине будут беспокоить всё чаще и чаще.
Выход – специальные упражнения, которые не только снимают напряжение и спазмы мышц, улучшают кровообращение, но еще и укрепляют их, увеличивают гибкость позвоночника, корректируют осанку. Тогда спина не будет вас беспокоить.
Опытные врачи-физиотерапевты (это такой врач, который занимается, кроме всего прочего, специальной лечебной физкультурой) знают, что самые эффективные упражнения взяты из йоги, а точнее, из того её направления, которое призвано совершенствовать тело через упражнения – хатха-йога.

Название: Вьетнамская йога при болях в спине
Автор: Воронин Б.Ф.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Полиграфкнига
Год: 1991
Страниц: 20
Язык: Русский
Формат: pdf
Смотрите также:




Добавление комментария


Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *



Меню сайта:
Книги
Остросюжетные
Фантастика,Фентази
Любовный роман
Исусство и культура
Гуманитарные науки
Здоровье, спорт
Детские книги
Поэзия, стихи
Естественные науки
Кулинария
Компьютерная лит-ра
Программирование
Web-мастеру
Фотография и видео
Дизайн и графика
Живопись и рисование
Профессии
Бизнес
Научно-популярные
Техника
Аппаратура
Транспорт
История
Военная тематика
Психология
Строительство, ремонт
Дом и семья
Умелые руки
Шитьё и вязание
Сад ,огород ,хозяйство
Животные
Охота и рыбалка
Хобби и развлечения
Учебные пособия
Эзотерика
Разное

Журналы
Кулинарные
Детям и родителям
Развлекательные
Женские журналы
Мужские журналы
Автомобили
Охота и рыбалка
Спортивные
О здоровье
Фотография
Компьютеры
Технические
Научно-популярные
Строительство, дизайн
Рукоделие, сделай сам
Сад и дом
Военные
Бизнес
Гуманитарные
Животные
Разные

Аудиокниги
Развлечение и юмор
Детские аудиокниги
Художественные
Психология, люди
Изучение языков
Обучающие аудиокниги
Разное

Топ 10
Статистика

Copyright ©2009 All Rights Reserved
Перепечатка разрешена только при активной гиперссылке на weekbook.ru. Файлов для скачивания на сайте нет, здесь можно только купить литературу через партнёрские интернет-магазины. Мы не храним на сервере никаких нелегальных и охраняемых авторским правом материалов.
Все издания для скачивания предоставлены официальными партнёрами и администрация сайта не несет ответственность за их использование! Вы можете скачать, если такое предусмотренно, или купить книги у них.