Книга содержит массу полезной информации, которая позволит добиться реальных результатов на пути к физическому совершенству. Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений, сведения об анатомии, сбалансированном питании и всех других составляющих здоровья человека.

Автор: Виктория Мельникова
Название: Уникальные методики омоложения лица
Издательство: Ленинград
Год: 2006
Страниц: 127
Формат: djvu
Размер: 3,97 mb
Качество: отличное

Книга: «Поясничные» боли. Диагностика, причины, лечение
Авторы: Жарков П.Л., Жарков А.П., Бубновский С.М.
Издательство: Оригинал
Год: 2001
Страниц: 144, ил.
Язык: Русский
Формат: pdf / rar
Размер(+5% восс.): 7,86 Mb
Книга посвящена самому частому заболеванию опорно-двигательной системы. Авторы доказывают ведущую роль мышц, сухожилий, связок в данной патологии и полную непричастность к ней позвоночника. Это требует коренного пересмотра всей стратегии диагностики и лечения при «поясничных» болях. Работа предназначена всем медицинским специалистам, имеющим дело с диагностикой и лечением болей в опорно-двигательной системе.

Книга: Лечение псориаза. Естественный путь
Автор: Джон Пегано / John Pegano
Формат: DOC
Размер: 10,53 Мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Год издания: 2009
Страниц: 273
Перед вами новая книга по лечению псориаза. Автор видит причину происхождения псориаза и экземы в состоянии кишечника. Из-за нарушений в его стенках токсины `просачиваются` в кровеносную и лимфатическую системы (`синдром негерметичной кишки`). В определенный момент печень и почки перестают в полноймере справляться с очистительной функцией, и возникает псориаз - внешнее проявление попытки организма избавиться от внутренних токсинов. Исходя из более чем 20-летней практики, доктор Пегано рекомендует свободный от лекарств режим, в основе которого лежат очищение кишечника, диета, фито - чаи и терапия позвоночника. Правильное мышление пациента также является важным компонентом режима. В начальный период соблюдения режима при необходимости рекомендуются натуральные наружные средства. Отдельная глава посвящена рекомендациям по лечению экземы. Представлены многочисленные фотографии пациентов до начала следования режиму и после выздоровления.

Новая книга профессора, доктора китайской медицины, академика У ВэиСиня рассказывает об истории культуры чая, о чайных традициях разных стран, а также о технологии производства различных типов чая (белого, зеленого, желтого, красного, черного). Автор описывает лечебные свойства чая и предлагает широкому кругу читателей тысячелетний опыт китайской медицины по применению чая. Предложенная публикация - первый опыт обобщенного изложения правил китайской практической терапии с использованием чая. В состав рекомендованных лекарственных чайных сборов входят различные растения, произрастающие преимущественно в России. Автором на основе положений китайской медицины дана уникальная характеристика различных сортов чая и использованных в рецептах лекарственных растений, а также общая концепция их целебного действия. Книга будет интересна всем любителям чая, читателям, интересующимся восточной медициной, а также практикующим фитотерапевтам.

Автор: Данилова Н.А.
Год выпуска: 2006
Жанр: Здоровье
Издательство: Вектор
Серия: Лучшая книга о здоровье
ISBN: 5-9684-0301-2
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 207
Язык: Русский
Размер: 25.15 MB
Эта книга создана для того, чтобы зрелость молодости стала действительно новомодным, беззаботным временем в вашей жизни. Вы найдете в ней ответы на все вопросы: как освободиться от расстройств или вообще избежать их, как сохранять приемлимую массу тела, как оставаться энергичной, красивой и желанной, а также многое другое.

Автор: Лаптенок Л.В.
Год выпуска: 1985
Жанр: Популярные книги о здоровье
Издательство: Полымя
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 158
Размер: 14.76 MB
В публикации приведены предписания по организации лечебного питания в домашних условиях при избыточной массе тела, при ожирении, и при подобных самых разнообразных недугах. В книге рассказывается об особенностях питания при том или ином заболевании, приводятся меню-раскладки на неделю при каждой диете. Но прежде чем воспользоваться ими, необходимо обязательно посоветоваться с лечащим врачом. Только он может точно назначить характер заболевания, учесть особенности его протекания и назначить соответствующую диету.

Книга: Оздоровительный бег
Автор: Юшкевич Т.П.
Формат: pdf (в архиве rar)
Размер: 4,87 Мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Год издания: 1985
Страниц: 111
В книге рассказано о влиянии бега на организм, предложены различные варианты построения занятий для лиц разного возраста, пола и физической подготовленности. Даны способы дозировки тренировочных нагрузок, советы по самоконтролю, рациональному питанию, закаливанию
Для всех, кто стремится собственными силами укрепить здоровье.