Элис Кристенсен - Йога для всех. Путь к здоровью

Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей практики. Основным ее достоинством является то, что описанные в ней упражнения доступны абсолютно каждому, независимо от уровня подготовки. Благодаря этому изданию вы избавитесь от бессонницы и хронической усталости постоянных болей в спине и шее, уменьшите приступы тревожности, а также улучшите фигуру.
Название: Йога для всех. Путь к здоровью
Автор: Элис Кристенсэн
Издательство: ЭКСМО
Жанр: Здоровье
Год: 2012
Страниц: 192
Язык: русский
Формат: pdf