Аутогенная тренировка
Категория: Психология | автор: Gunpowder | Просмотров: +365
Аутогенная тренировка — Эту книгу можно назвать руководством по психологической самопомощи, которая подчас так необходима каждому в наш век стрессов и эмоциональных бурь.
Автор - профессор психологии - рассмотрел в ней широкий спектр ситуаций, в которых помогает аутогенный тренинг, и подробно описал пошаговую методику физического и ментального раскрепощения, позволяющую всегда достигать позитивного эффекта.
Название: Аутогенная тренировка
Автор: Кей Кермани
Издательство: Эксмо
Год: 2005
Страниц: 383
Формат: PDF
Аутогенная тренировка — Эту книгу можно назвать руководством по психологической самопомощи, которая подчас так необходима каждому в наш век стрессов и эмоциональных бурь.
Автор - профессор психологии - рассмотрел в ней широкий спектр ситуаций, в которых помогает аутогенный тренинг, и подробно описал пошаговую методику физического и ментального раскрепощения, позволяющую всегда достигать позитивного эффекта.
Название: Аутогенная тренировка
Автор: Кей Кермани
Издательство: Эксмо
Год: 2005
Страниц: 383
Формат: PDF
Смотрите также:
