Аутогенная тренировка для вас

Аутогенная тренировка для вас — Аутогенная Тренировка — один из путей к гармонии. Путь «снизу» — от физиологической механики самочувствия, от телесных его составляющих. Подключаются и более высокие уровни — образные представления, самовнушения. Разработанный в практической медицине, сугубо прикладной, путь этот предпочтителен для тех, кто, не гонясь за «журавлем в небе», хочет получить «синицу в руки»: освободиться от неприятностей, связанных с неустойчивостью организма и психики, быть в форме, в хорошем тонусе.

Название: Аутогенная тренировка для вас
Автор: Николай Николаевич Петров
Издательство: Центр психологии и терапии
Год: 1990
Страниц: 36
Формат: PDF