Силовая тренировка. Понятные детальные инструкции базовых упражнений с иллюстрациями

Категория: Разное | автор: potatunchik | Просмотров: +588
Силовая тренировка. Понятные детальные инструкции базовых упражнений с иллюстрациями

С этой книгой вы научитесь, что и как делать. Последовательные инструкции с сопроводительными фотографиями помогут вам освоить технику базовых упражнений, повышающих тонус ваших мышц и укрепляющих их. Эта книга — надежный путь к обучению основам силового тренинга в кратчайшие сроки! С ее помощью вы не только освоите азы, но и ощутите все преимущества от занятий бодибилдингом.
Это пособие включает в себя:
- упражнения для каждой из главных групп мышц, включая мышцы груди, спины, живота, рук и ног;
- ясные инструкции и образцы тренировочных программ, для того, что бы направить вас по верному пути;
- доходчивые объяснения и советы по применению принципов силового тренинга.
Название: Силовая тренировка. Понятные детальные инструкции базовых упражнений с иллюстрациями
Автор: Сэндлер Дэвид
Издательство: АСТ
Страниц: 141, ил.
Формат: djvu
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Размер: 51 Mb
Купить/cкачать Силовая тренировка. Понятные детальные инструкции базовых упражнений с иллюстрациями:
VIP-File - на высокой скорости:[hide]http://vip-file.com/download/5367.51766db2...irovka.rar.htmlLetitbit:[hide]http://letitbit.net/download/5616.51766db2...irovka.rar.htmlTurbobit:[hide]http://turbobit.net/22wqeig26ur9.html
Смотрите также:




Добавление комментария


Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *



Топ 10
Статистика

Copyright ©2009 All Rights Reserved
Перепечатка разрешена только при активной гиперссылке на weekbook.ru
Все издания для скачивания предоставлены официальными партнёрами и администрация сайта не несет ответственность за их использование! Вы можете скачать, если такое предусмотренно, или купить книги у них.