В этом выпуске можно найти советы по диете, настоям и лекарственным сборам, мёдолечению и другие рекомендации. В номере содержится информация, которая будет полезна людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Описываются лечение и профилактика язвы, гастрита, других заболеваний с помощью традиционной и народной медицины.

Эта книга посвящена применению гомеопатии при лечении простудных заболеваний. Подробность изложения и точность рекомендаций позволяют рекомендовать ее самому широкому кругу читателей, поскольку книга, прежде всего, рассчитана на самостоятельное применение гомеопатических средств.

Книга является руководством для изучения и практических занятий одной из разновидностей китайской лечебной гимнастики, которая приобрела огромную популярность не только в Китае, но и в других странах. Кроме краткого экскурса в историю дается подробное описание, оздоровительных упражнений для лечения болей в шее и плечах, пояснице и спине, ягодицах и ногах, суставах, сухожилиях, а также некоторых внутренних органов. В книге представлено шесть комплексов из 36 упражнений, первые три комплекса основные и издавна известные как "18 способов...", а четвертый, пятый и шестой комплексы возникли значительно позднее и включены как дополнительные.Упражнения доступны для всех возрастных групп, а при систематических занятиях укрепляют здоровье.

Использование метода рефлексотерапии в повседневной медицинской практике позволит на ранних стадиях сократить сроки лечения различных заболеваний и успешно применять его в профилактических целях, являющихся главной целью здравоохранения.

Автор книг из серии «Арсенал здоровья» - Андрей Кутузов является известным исследователем и знатоком нетрадиционных методов лечения и народной медицины. Все его книги повещены широко известным природным и искусственным веществам, имеющим уникальные лечебные свойства, помогавшие справится с недугами еще нашим далеким предкам, все рецепты в книгах прошли проверку временем и реально помогли миллионам человек в различных точках земного шара

В этом приложении к журналу "Полезные советы и идеи" содержится информация, адресованная людям, страдающим гипертонией или гипотонией,которые могут стать причиной инсульта. Описываются лечение и профилактика этих заболеваний с помощью традиционной и народной медицины. В номере можно найти советы по диете, лечению соками, травами, медом, рекомендации по снижению давления.

Одной из самых знаменитых систем шаолиньских методов укрепления собственного тела и достижения крепости духа считается гимнастика Бодхидхармы "Ицзиньцзин". Её название можно перевести как "Канон об изменениях в мышцах", или "Канон преобразования мышц". Именно в "Ицзиньцзин" изложены секреты, которые преподавал монахам сам Бодхидхарма. Ицзиньцзин по праву считается основным из базовых комплексов, с которого начинается обучение шаолиньской внутренней традиции.

В книге освещены анатомические и функциональные особенности костно - мышечно - связочного аппарата спины. Автор приводит сенсационные результаты, полученные в результате коренного пересмотра проблемы причины боли в области шеи, спины, в крестце. В основу книги положены собственные результаты многолетнего изучения и лечения больных с жалобами на боль в шейно - грудном и пояснично - крестцовом отделах позвоночника.