Категория: Здоровье, спорт | автор: potatunchik | Просмотров: +824
Одной из самых знаменитых систем шаолиньских методов укрепления собственного тела и достижения крепости духа считается гимнастика Бодхидхармы "Ицзиньцзин". Её название можно перевести как "Канон об изменениях в мышцах", или "Канон преобразования мышц". Именно в "Ицзиньцзин" изложены секреты, которые преподавал монахам сам Бодхидхарма. Ицзиньцзин по праву считается основным из базовых комплексов, с которого начинается обучение шаолиньской внутренней традиции. Название: Гимнастика Бодхидхармы Автор: Ши Децянь, А.А. Маслов Издательство: Феникс Год издания: 2006 Страниц: 199 Формат: FB2, RTF, PDF