Категория: Здоровье, спорт | автор: yunik77 | Просмотров: +399
Книги посвящены важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил. Автор даёт доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учётом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.
Список книг: 1. Защити свое тело. Оптимальные методы очищения, укрепления и оздоровления 2. Защити свое тело-2. Оптимальное питание 3. Защити своё тело-3. Волшебные движения 4. Защити свое тело-4. Настроение здоровья
Название: Оздоровление человека. Серия из 4 книг Автор: Светлана Баранова Издательство: РИПОЛ классик Год: 2010-2011 Страниц: 670, 213 ил. Язык: Русский Формат: fb2