Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью

Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.
Название: Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью
Автор: Максим Жулидов
Издательство: Астрель
Серия: Здоровье – это счастье
Год: 2012
Страниц: 140, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar