Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики

Категория: Здоровье, спорт | автор: potatunchik | Просмотров: +187
Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики
Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них. Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров.
Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм.
Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни.
Название: Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики
Автор: Игорь Борщенко
Издательство: Астрель, Метафора
Жанр: Здоровье
Год: 2013
Страниц: 260, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf / rar
Размер файла: 31,99 Mb
Купить/cкачать Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики:
Смотрите также:




Добавление комментария


Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *



Топ 10
Статистика

Copyright ©2009 All Rights Reserved
Перепечатка разрешена только при активной гиперссылке на weekbook.ru
Все издания для скачивания предоставлены официальными партнёрами и администрация сайта не несет ответственность за их использование! Вы можете скачать, если такое предусмотренно, или купить книги у них.