Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна

Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Название: Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна
Автор: Александр Андреев
Издательство: Питер
Жанр: Здоровье
Год: 2012
Страниц: 176
Язык: русский
Формат: pdf