Харуки Накамура - Японская йога для начинающих

В настоящее время йога не только необычайно популярна во всем мире, но и стала своего рода синонимом для довольно "расплывчатых" дисциплин, направленных на то, чтобы добиться интеграции сознания и тела у человека. Конечно же, традиционная индийская йога - уникальное учение, оказавшее знаковое влияние на многие духовные практики. Но стоит заметить, что в западных странах она постепенно превращается в некий эзотерический эквивалент фитнеса. Японская йога, или Шин-шин-тойцу-до, "отцом" которой называют великого мастера Накамуру Темпу, сохранила свою уникальность и представляет собой гармоничный синтез западных и восточных практик.


Содержание
Введение 
·Глава 1. ЧЕТЫРЕ БАЗОВЫХ ПРИНЦИПА ДЛЯ ОБЪЕДИНЕНИЯ СОЗНАНИЯ И ТЕЛА 
·Глава 2. ПРИНЦИПЫ МЫШЛЕНИЯ 
·Глава 3. ПРИНЦИПЫ ТЕЛА 
·Глава 4. МЕДИТАЦИЯ МУГА ИЧИ-НЕН ХО 
·Глава 5. МЕДИТАЦИЯ АНДЖО ДАЗА ХО 
·Глава 6. ПСИХОФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ЙОДО ХО 
·Глава 7. САМОИСЦЕЛЕНИЕ ХИТОРИ РИОХО 
Глава 8. ПРОСТЫЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖЕНИЕ 

Название: Японская йога для начинающих
Автор: Харуки Накамура
Язык: Русский
Издательство: Феникс
Жанр: йога
Год выхода: 2007
Формат: pdf
Страниц: 107