Все знают, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. Правда, не каждый находит время для того, чтобы следить за своим здоровьем и поддерживать себя в нужной форме. В этом издании мы предложим вам оптимальный путь – получение максимального эффекта при минимальных затратах. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и вы легко сможете выполнять их без инструктора. Успешной вам практики! Название: Простая йога. Лучшие асаны Автор: Андрей Липень Издательство: Питер Жанр: Разное Год: 2010 Страниц: 176 Язык: русский Формат: pdf