Дэниелс Д. - От 800 метров до марафона. Программа подготовки к вашему лучшему забегу

Перед вами книга одного из лучших тренеров США. В её основе – исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный процесс, избежать травм и в итоге бегать быстрее.
Название: От 800 метров до марафона. Программа подготовки к вашему лучшему забегу
Автор: Дэниелс Д.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2014
Страниц: 314
Формат: rtf, pdf