Работа Г. В. Попова, О. А. Сагояна является первым в советской спортивной литературе учебно-методическим пособием по китайской гимнастике у-шу. В ней подробно изложен гимнастический комплекс, имеющий ряд отличительных особенностей по сравнению с другими видами гимнастики. Значительное внимание уделено базовым движениям рук, бедер и ног, а также парным упражнениям по их усвоению. Пособие завершает описание комплекса формальных упражнений «Три владыки», носящих прежде всего оздоровительный характер.
Название: У-ШУ. Путь к здоровью и гармонии Автор: Г.В. Попов, О.А. Сагоян Жанр: Учебное пособие Издательство: ИНТЕРПРИНТ Год: 1989 Страниц: 128 Язык: Русский Формат: rtf