Причина, вызвавшая написать эту брошюру, - желание помочь, донести знания до той группы людей, у которых удалили желчный пузырь, и предупредить остальных, у которых он только еще на стадии готовности к операции.

Bce знaют, чтo в пoдaвляющeм бoльшинствe случаев избытoчный вeс являетcя cлeдcтвиeм бaнaльнoгo пeрeeдaния. Но как избaвиться от этoй зaвисимoсти? Как измeнить свoe пищeвoe пoвeдeниe, а вмeстe с ним и фигуру? Мнoгиe cтaлкивaлиcь и с тaкoй прoблeмoй: килoгрaммы, cбрoшeнныe цeнoй нeимoвeрных уcилий, пocлe нeдoлгoй "oтлучки" вoзврaщaютcя, да еще и "с друзьями". Чтo нужнo cдeлaть, чтoбы, пoхудeв, oстaтьcя cтрoйным? Этa книгa пoмoгaeт пoбoрoть с пoмoщью пcихoтeрaпeвтичecких тeхник вырвaвшийся из-под кoнтрoля aппeтит. Крoмe эффeктивнoй мeтoдики coбcтвeннo пoхудaния, aвтoры, oпытныe врaчи-пcихoтeрaпeвты, рaccкaжут вам о том, как лучшe узнaть caмoгo ceбя, oбрecти вкуc к жизни и рeaлизoвaть cвoй пoзитивный внутрeнний пoтeнциaл,который и повeдeт вас по пути к уcпeху.

Самая полная энциклопедия силового фитнеса, иллюстрированная фотографиями, рисунками и исчерпывающими таблицами для занятий на каждый день Здесь вы найдете широкий выбор из 255 упражнений для 11 групп мышц и всего тела в целом и оцените сочетание точных фактов и советов специалиста — ведущего автора самого популярного журнала в мире по силовому фитнесу.

Автор впервые показал, что именно с восстановлением в той или иной степени утраченных функций дыхания, а не с влиянием на уровень кислорода или углекислого газа, как это считают до сих пор, связано оздоровительное и лечебное действие методик «правильного» дыхания, широко и успешно используемых представителями нетрадиционной медицины.

Книга «Восстановление контактных областей зубов с помощью матричных систем» посвящена актуальным проблемам современной эстетической стоматологии, а именно препарированию и лечению полостей и восстановлению контактных областей жевательной группы зубов 2-го класса по Блэку.
В руководстве рассматриваются как классические, так и методики малоинвазивного препарирования твердых тканей зубов. На клинических примерах показана различная техника восстановления полостей 2-го класса.
Мы попытались систематизировать матричные системы, которые в настоящее время представлены на стоматологическом рынке.

Книга посвящается и всем тем, кто еще незнаком с системой похудения "Минус 60", и тем, кто попробовал, но не смог придерживаться ее и выпал из процесса похудения. А также тем, кто уже худеет, но все еще задается различными вопросами на тему того, что можно есть и как лучше вводить новые правила. И хочет сравнить свой опыт с опытом других, достигших при похудении на системе приличных результатов. Я надеюсь, в этой книге вы найдете ответы на многие вопросы. А еще получите удовольствие от ее прочтения, поскольку моими соавторами выступили талантливые писатели и просто замечательные, легкие и остроумные люди.

Jujitsu as a means of self-defense will teach you to take care of yourself in dangerous situations whether armed or unarmed.
It is a valuable study as it trains you to evade the impact of an opponent's strength and attack him at a point where he can bring only 20 per cent of his strength to bear. It teaches you to unbalance your opponent.

Цигун — это древнее китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система, основа внутренних стилей боевых искусств. Построен на комплексе философских концепций и прикладных технологий согласования двигательной активности, дыхания и состояний сознания.