Б. Уилкокс, Д. Уилкокс, М. Судзуки - Почему японцы не стареют. Секреты страны Восходящего Солнца
Категория: Здоровье, спорт | автор: gol8425 | Просмотров: +676
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов.Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья.
Название: Почему японцы не стареют. Секреты страны Восходящего Солнца Автор: Б. Уилкокс, Д. Уилкокс, М. Судзуки Издательство: Рипол классик Год: 2011 Страниц: 544 Формат: pdf