Андрей Левшинов - Йога. Для тех, у кого «нет времени». Минимум усилий, максимум результата!

Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас «нет времени» заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать?
На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени!
Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат!
Информация о книге:
Название: Йога. Для тех, у кого «нет времени». Минимум усилий, максимум результата!
Автор: Андрей Левшинов
Язык: русский
Издательство: АСТ
Жанр: восточная Медицина.
Год: 2015
Формат: fb2, rtf
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 140