Категория: Здоровье, спорт | автор: yunik77 | Просмотров: +317
Бег – это жизнь! Подобная формула вполне оправданна, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым спортсменом, но и излечить свой организм, продлить молодость, укрепить здоровье. Эта книга содержит множество полезных рекомендаций, она основана на передовых методиках и новейших медицинских и спортивных знаниях. Начать бегать – очень просто, вам не потребуется для этого особой экипировки или условий. Книга о беге поможет изменить вашу жизнь, закалить тело, укрепить дух, быть сильными и здоровыми. Дело за вами! Название: Бег для всех. Доступная программа тренировок Автор: Яремчук Евгений Издательство: Питер Год: 2015 Страниц: 230, 94 ил. Язык: Русский Формат: rtf / rar