Энергия сыроедения. Живое питание для здоровой и активной жизни
Категория: Здоровье, спорт | автор: potatunchik | Просмотров: +674
Хотите всегда быть здоровыми, красивыми, стройными и энергичными? Тогда вам нужно изменить свой рацион питания, сделать его полноценным и максимально полезным. Современный ритм жизни, постоянные пробки на дорогах, работа в офисе не позволяют нам придерживаться четко расписанного режима питания каждый день. Автор этой книги, диетолог Стефани Турлес, предлагает эффективное решение этих проблем с помощью сыроедения. Это не диета, а естественная и полезная система питания. Сырые продукты ускоряют обмен веществ, заряжают энергией, улучшают структуру кожи и волос, а еще способствуют омоложению. . .В книге вы найдете множество советов по сыроедению, описания полезных свойств продуктов, а также большое разнообразие рецептов смузи, мюсли, коктейлей и супов. Название: Энергия сыроедения. Живое питание для здоровой и активной жизни Автор: Стефани Турлес Издательство: Эксмо Жанр: Здоровье Год: 2014 Страниц: 288 Язык: Русский Формат: PDF