Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения
Категория: Здоровье, спорт | автор: yunik77 | Просмотров: +536
Работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. А проблемы позвоночника у современного человека проявляются, к сожалению, уже в подростковом возрасте. Помочь своему позвоночнику мы часто можем самостоятельно, если знаем нужные упражнения, методики, подходы. Именно такие знания дает эта книга. Познакомьтесь с альтернативными методами оздоровления позвоночника и суставов от Петра Попова, Сергея Бубновского, Кацудзо Ниши, Матиаса Александера, Поля Брэгга, Валентина Дикуля, а также упражнениями славянской гимнастики, йоги и традиционной китайской гимнастики цигун. Кратко и четко дана суть каждой системы, упражнения, полезные советы, необходимые для индивидуальной работы. Название: Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения Автор: Карпухина Виктория Издательство: АСТ Серия: Здоровье: умные методики Год: 2014 Страниц: 320, ил. Язык: Русский Формат: doc / rar