Диабет и фитнес. За и против. Физические нагрузки с пользой для здоровья
Категория: Здоровье, спорт | автор: potatunchik | Просмотров: +542
Движение - важный компонент лечения сахарного диабета, поскольку стимулирует всасывание глюкозы и снижает ее уровень в крови. Если человек регулярно обеспечивает себя движением в необходимом объеме, то клетки утомленных тренировками мышц сами будут стараться извлечь как можно больше глюкозы из крови. Эта книга - гид для диабетиков в замечательной стране фитнеса и спорта. Она поможет грамотно рассчитать необходимый объем физических нагрузок, избежать гипокликемии, подобрать индивидуальную схему занятий физкультурой и спортом в зависимости от сезона, образа жизни, индивидуального состояния диабетика. Книга, без сомнения, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса. Название: Диабет и фитнес. За и против. Физические нагрузки с пользой для здоровья Автор: Наталья Данилова Издательство: Вектор Жанр: Здоровье Год: 2010 Страниц: 128 Язык: русский Формат: pdf