Давиденко В. Н. - Оздоровление средствами лёгкой атлетики

Учебно-методическое пособие для самостоятельной работы студентов факультета естественных наук, физической культуры и туризма, преподавателей и учителей физической культуры.
В пособии рассказывается об оздоровительных видах бега и ходьбы Подробно описываются такие разновидности как, зимний бег, русский-закал бег, кроссовый оздоровительный бег, бег на тренажёрах, скандинавская (северная) ходьба, терренкур. Кроме того, в пособии даны рекомендации об организации тренировочного процесса для начинающих, по подбору кроссовок и экипировки, профилактике травматизма и перетренировки.
Название: Оздоровление средствами лёгкой атлетики
Автор: Давиденко В. Н.
Год издания: 2012
Издательство: Тульского государственного педагогического университета им. Л.Н.
ISBN: 978-5-87954-714-6
Страниц: 118
Формат: PDF