Улучшение памяти и работы мозга. Фитотерапия. Правильная диета - Улучшение памяти и работы мозга. Фитотерапия. Правильная диета

Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете: почему происходят нарушения мозговой деятельности; какие выделяют нарушения памяти; как можно укрепить и тренировать память; что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти. Получите знания о том, какие продукты, лекарственные травы и упражнения помогут. Полезна будет информация о правильном питьевом режиме, ведь мозг на 80% состоит из воды. Отдельный раздел посвящен «вкусному лечению» – овощами, фруктами и травами, которые полезны для работы центральной нервной системы, а китайская гимнастика для сосудов головного мозга оздоровит вас и предупредит многие заболевания. Не помешают и сведения о рецептах народной медицины. Отдельная глава посвящена методикам правильного, оздоравливающего дыхания, ведь при недостатке кислорода, при кислородном голодании, мозг тоже не может нормально функционировать.

Название: Улучшение памяти и работы мозга. Фитотерапия. Правильная диета
Автор: Юрий Константинов
Язык: Русский
Издательство: Центрполиграф
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2020
Формат: fb2, rtf
Страниц: 156
Размер: 10 Мб

Улучшение памяти и работы мозга. Фитотерапия. Правильная диета - Улучшение памяти и работы мозга. Фитотерапия. Правильная диета