Панда Сатчин - Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь
Категория: Здоровье, спорт | автор: 19Anton98 | Просмотров: +265
Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию. Для широкого круга читателей.
Название: Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь
Автор: Панда Сатчин
Язык: Русский
Издательство: Попурри
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2019
Формат: pdf
Страниц: 370, 23 иллюстрации
Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию. Для широкого круга читателей.
Название: Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь
Автор: Панда Сатчин
Язык: Русский
Издательство: Попурри
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2019
Формат: pdf
Страниц: 370, 23 иллюстрации
Смотрите также:
