А. С. Никифоров - Эмоции на 100%. Для тех, кто не любит врачей и лекарства

Кризис в стране, финансовые проблемы, задержка заработной платы будят в нас шквал эмоций. Нужно принимать меры, чтобы страх перед будущим, отчаяние и злость не стали нашими хозяевами.

В этой особенной книге читатель найдет практически все, что нужно для этого. От профессора кафедры нервных болезней РГМУ вы узнаете, какими бывают эмоции и в какой области мозга формируются, зачем они нужны, какие из них полезны и как на 100 % использовать возможности влиять на собственное эмоциональное состояние.

Вы решительно настроены справиться с отрицательными эмоциями? Вы хотите найти в себе силы, чтобы приобрести то, чего, возможно, не было до сих пор, – надежную эмоциональную защиту? Вы сумеете выстоять в шаткие времена мирового или личного кризиса! Эта книга для вас!

Содержание
ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ
ОТ РЕДАКЦИИ
Глава 1 ЭМОЦИИ И ЧУВСТВА
Глава 2 У КАЖДОГО СВОЙ ТАЙНЫЙ ЛИЧНЫЙ МИР
Глава 3 А НЕЛЬЗЯ ЛИ БЕЗ ЭМОЦИЙ?
Глава 4 ГДЕ НАХОДИТСЯ ДУША
Глава 5 ЧТО ВАЖНЕЕ: ЧУВСТВА ИЛИ РАЗУМ?
Глава 6 О ЧЕМ «ГОВОРИТ» ЯЗЫК ЧУВСТВ
Глава 7 СОЗВУЧИЯ И ДИССОНАНСЫ
Глава 8 БОЛЕЗНИ НА «НЕРВНОЙ ПОЧВЕ»
Глава 9 ОБУЗДАНИЕ ЭМОЦИЙ
Глава 10 ВОСПИТАНИЕ ЧУВСТВ
Глава 11 БЕРЕГИТЕ ЛЮДЕЙ
Глава 12 «ТРУД – ОТЕЦ СЧАСТЬЯ»
Глава 13 СПОРТ И ЭМОЦИИ
Глава 14 В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ДУХ
Глава 15 И ВЕЩИ ДОЛЖНЫ РАДОВАТЬ
Глава 16 ЭМОЦИОНАЛЬНОСТЬ – ОСНОВА ИСКУССТВА
Глава 17 УВЛЕЧЕНИЕ – ВТОРАЯ ПРОФЕССИЯ
Глава 18 КРИЗИС СДЕЛАЕТ ВАС СИЛЬНЕЕ

Название: Эмоции на 100%. Для тех, кто не любит врачей и лекарства
Автор: А. С. Никифоров
Язык: Русский
Издательство: Эксмо
Жанр: Здоровье 
Год выхода: 2009
Формат: pdf
Страниц: 156