Н. Стариков - Йога. Домашние тренировки

С помощью предложенного комплекса асан фитнес-йоги вы сможете обрести баланс между телом и разумом, отличную физическую форму, научиться концентрировать внимание. Комплекс рассчитан на людей всех возрастов, его задача – помочь вам повысить уровень жизненной энергии, снизить вес, улучшить гибкость, укрепить силу воли и уверенность в себе, избавиться от неуравновешенности и подверженности стрессам.

Название: Йога. Домашние тренировки
Автор: Н. Стариков
Язык: Русский
Издательство: СПб.: Питер
Жанр: Здоровье, Спорт
Год выхода: 2013
Формат: pdf
Страниц: 60, ил.