Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня

Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня — Книга-тренинг представляет собой набор практических заданий (тренировок) на каждый из 84 дней, рекомендаций по питанию, теоретических и мотивирующих материалов. Этот материал не только поможет Вам изменить свою фигуру и улучшить физические качества. Вы научитесь самостоятельно составлять тренировочные программы и рационы питания, в зависимости от текущей ситуации. Это знание на всю жизнь! Все, что Вам нужно — Вы и Ваше желание измениться. А это у вас уже есть.

Название: Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня
Автор: Дмитрий Гудков
Издательство: Издательские решения
Год: 2016
Страниц: 100
Формат: PDF, FB2, EPUB