Сердце под защитой

Сердце под защитой — В большинстве экономически развитых стран мира на первое место стали выходить болезни сердечно-сосудистой системы. Самыми распространенными среди них являются атеросклероз, коронарная недостаточность, инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь, ревматические пороки сердца. В этой книге рассказывается, как с помощью средств физической культуры и дозированной физической активности можно укрепить сердечно-сосудистую систему, предупредить заболевания сердца и сосудов. Все практические рекомендации в этой книге основаны на достижениях современной кардиологии и даны дифференцированно, в зависимости от пола, возраста и состояния предшествующей тренированности человека. Особое внимание в книге уделяется методам контроля в самоконтроля при занятиях физическими упражнениями.

Название: Сердце под защитой
Автор: Аронов Д. М.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1983
Страниц: 126
Формат: DJVU