Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм

Категория: Здоровье, спорт | автор: Gunpowder | Просмотров: +69
Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм
Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм — Сегодня трудно найти человека, который не слышал бы, что такое калория. Но кто из вас может объяснить, почему в одних случаях одни и те же калории помогают нам построить красивое тело, а в других – стремительно уничтожают любые признаки силуэта? Почему в одних случаях, вспотев с ног до головы, мы тратим смешные 300 килокалорий, а в других – в два раза больше и при этом без видимого утомления? Все дело в том, что за общим словом «калория» скрываются совершенно разные, иногда диаметрально противоположные, биохимические и физиологические процессы, и если мы не учитываем всю эту сложную энергетическую бухгалтерию, то никогда не добьемся поставленной цели.
Эта книга поможет вам увидеть, что раньше вы делали не так и как можно значительно повысить эффективность диет и физических упражнений. Особенно если вы уже прочитали нашу первую книгу из этой серии – «Забудьте слово диета».

Название: Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм
Автор: Юрий Гичев
Издательство: Питер
Год: 2017
Страниц: 130
Формат: RTF, FB2
Размер: 12,81 МБ
Качество: Отличное

Купить/cкачать Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм



Смотрите также:




Добавление комментария


Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *



Топ 10
Статистика

Copyright ©2009 All Rights Reserved
Перепечатка разрешена только при активной гиперссылке на weekbook.ru
Все издания для скачивания предоставлены официальными партнёрами и администрация сайта не несет ответственность за их использование! Вы можете скачать, если такое предусмотренно, или купить книги у них.