Атлетическая подготовка. Пособие для курсантов всех специальностей

Атлетическая подготовка. Пособие для курсантов всех специальностей — Представлены многочисленные упражнения для учебных занятий, утренней физической зарядки, самостоятельных тренировок.
Упражнения сопровождаются фотографиями, что облегчает процесс подбора упражнений к занятию.
В процессе занятий атлетической подготовкой у военнослужащих развиваются и совершенствуются физические качества – ловкость и координационные способности, сила и силовая выносливость, гибкость, быстрота, пространственная ориентировка, военно-прикладные и специальные навыки, волевые и психические качества, строевая выправка и подтянутость, улучшается функциональное состояние организма.
Материал учебного пособия позволяет на высоком уровне проводить все формы физической подготовки по атлетической подготовке.

Название: Атлетическая подготовка. Пособие для курсантов всех специальностей
Автор: Федоренко В. В., Фолынсков И. А., Донченко С. П., Кончик Н. А.
Издательство: Белорусский национальный технический университет
Год: 2012
Страниц: 124
Формат: PDF