Ваше здоровое сердце. 30 минут в день, чтобы победить шесть опасных симптомов

Ваше здоровое сердце. 30 минут в день, чтобы победить шесть опасных симптомов — Избавьтесь от риска инфаркта- всего за несколько минут в день! Представьте себе, что совсем небольшие изменения образа жизни могут уменьшить ваш вес, снизить артериальное давление, убрать лишний холестерин, стабилизировать уровень инсулина - и все это одновременно! Мы использовали данные новейших медицинских исследований и составили на их основе программу действий - простую, гибкую и эффективную. Из этой книги вы узнаете, как улучшить питание, дать нагрузку мышцам и успокоить нервы, получив в результате здоровое и сильное сердце.
Научный факт: 90% инфарктов миокарда можно предупредить, изменив образ жизни. Не пора ли каждому из нас защититься от этой напасти и защитить всех, кто нам дорог? Наш план прост, ясен, а главное - эффективен.

Название: Ваше здоровое сердце. 30 минут в день, чтобы победить шесть опасных симптомов
Автор: Ванини Ф., Ягер С.
Издательство: Италия: «Издательский Дом Ридерз Дайжест»
Год: 2007
Страниц: 304
Формат: PDF