Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело

Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело — Джо Манганьелло — известный голливудский актер («Настоящая кровь», «Супер Майк»), обладающий мускулатурой, которой завидуют мужчины и восхищаются женщины. Стивен Содерберг называет Джо «ходячим спецэффектом». Его потрясающая физическая форма — результат занятий по специально разработанной им методике, о которой знают не только в Голливуде, но и во всем мире. В этой книге он не просто делится секретами своей уникальной фитнес-программы, но воодушевляет всех, кто хотел бы добиться совершенной формы, однако не находит в себе сил или все время бросает начатое. С помощью этой вдохновляющей книги каждый сможет создать тело своей мечты.

Название: Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело
Автор: Джо Манганиелло
Издательство: Питер
Год: 2017
Страниц: 224
Формат: PDF