Жизнь - сложная штука, мы все это знаем. Проблемы, заботы, повседневная суета, конфликты и ссоры не добавляют нам радости. Что же делать, как бороться со стрессами, плохим настроением и усталостью? В этой книге ведущие современные специалисты по когнитивной психологии предлагают методику, завоевавшую популярность во всем мире.

Перед вами автобиография Джоша Вайцкина — человека, который выиграл свой первый национальный чемпионат по шахматам в 9 лет и стал чемпионом мира по боевому искусству тайцзи в 28 лет. Но это не только история выдающейся личности, но и доказательство того, что любые победы и достижения, вплоть до чемпионского титула, достигаются благодаря правильному образу жизни, правильным привычкам и психологическим установкам, а не врожденным талантам. Эта книга для тех, кто хочет научиться чему-то новому или стать № 1 в своем деле. На русском языке публикуется впервые.

Физиогномика – это наука, которая изучает влияние черт человеческого лица на его характер и судьбу. Физиогномика всегда притягивала внимание ученых: Пифагора, Ари-стотеля, Галена, Авиценны, Лафатера, Дарвина, Ломброзо, Сеченова и других. Сегодня физиогномику изучают психологи, врачи, криминалисты, художники, актеры, используют и во многих других профессиях. Лицо – красноречивый указатель, говорящий о способностях человека, его стремлениях и наклонностях, о его качествах, дурных и хороших.

Свагито Либермайстер – психотерапевт, работающий в Пуне (Индия) в одном из крупнейших центров по личностному росту в мире. Он имеет огромный опыт в сфере консультирования по вопросам отношений, ежегодно проводит лекции и семинары на эту тему, а также является автором бестселлера «Источник любви», переведенного на несколько языков. В книге «Путь дзен» автор рассказывает о способе психотерапии, в основе которого лежит медитация. Свагито Либермайстер уверен, что если врачи в той или иной области будут применять вместе с традиционными методами исцеления также и медитацию, то это окажет огромное комплексное положительное воздействие на здоровье человека.

Построить счастливую семью с первого раза – задача отнюдь не легкая, и грустные цифры статистики это убедительно подтверждают. Вот почему многие мужчины и женщины воспринимают эту задачу со всей серьезностью лишь тогда, когда создавать семейное счастье приходится уже во второй раз. В этой книге вашему вниманию предлагается обширный спектр вопросов, которые помогут вам найти свой путь к новым семейным отношениям, полным любви и радости.

Говорить о сексе непросто. Говорить о том, что вас не устраивает в сексе, еще сложнее. Но если вы хотите, чтобы ваша интимная жизнь была гармоничной, надо научиться делиться с партнером самым сокровенным, не бояться затрагивать смелые темы, заявлять о своих желаниях, находить подходящие обоим решения.

Сексуальная жизнь - это глубоко индивидуальное дело, потому то, что хорошо для одного человека, может быть совершенно неприемлемо для другого. Но самое главное, что соединяет все индивидуальные различия и пристрастия в сексе - это стремление к получению удовольствия.