Психология » Страница 18 »

Smart Reading - Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления 2021

Этот текст – сокращенная версия книги Люси Джо Палладино «Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Я боюсь или думаю, что боюсь?

Категория: Психология

Я боюсь или думаю, что боюсь? — Что такое осознанность – модный термин или философия, способная менять жизни?
Как встать на путь осознанности и почему не стоит воспринимать страх как ограничитель в этом направлении?
Где находятся границы человеческого потенциала и кто ими управляет?
Быть хозяином в своей жизни – дар или ответственность?

Энн ван Штаппен - Как обрести уверенность и научиться говорить «нет»

Категория: Психология

Вы умеете говорить «нет» так твердо, чтобы вас услышали? Или вам чаще приходится отступать и уступать в разговоре с боссом, коллегами, родственниками или друзьями?

Алис Миллер - Тело не врет. Как детские психологические травмы отражаются на нашем здоровье

Категория: Психология

Родительская жестокость не всегда выражается в побоях. К ней относится и недостаток заботы, игнорирование потребностей и переживаний детей, бессмысленные наказания и унижения.

Серия "Психология общения" в 22 книгах

Категория: Психология

Общение помогает нам коммуницировать в обществе: заводить друзей, договариваться о встречах, обмениваться знаниями и многое другое

Эмили Элисон - Раппорт. Как найти подход к собеседнику любой сложности

Категория: Психология

Раппорт — это контакт с высоким уровнем доверия между людьми. Если вам удалось установить раппорт с собеседником, — считайте, вы управляете ситуацией. И можете быстрее найти точки соприкосновения, легче достигнуть договоренности и оставить позитивное впечатление.

Контролируй это! твой гид по позитивному мышлению

Категория: Психология

Контролируй это! твой гид по позитивному мышлению — Что будет, если не зацикливаться на своих недостатках, а, наоборот, чаще думать о своих достоинствах? Что такое самосострадание? Что делать, когда в голову лезут навязчивые мысли? Как бороться с тревожностью?
Хочешь найти ответы на эти и другие вопросы? Тогда эта книга для тебя.

Илья Качай - Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт

Категория: Психология

Данная книга — полноценное практическое руководство по изменению искажённых мыслей и иррациональных верований, создающих избыточные стрессовые эмоции и ведущих к неадаптивному поведению.

Логин:
Пароль: