Рациональные перемены. Пять способов выработать новые привычки

Это практическое пособие по успешному изменению поведения. В нем объясняется, что привычки способны заложить мину под нашими лучшими намерениями, но могут и помочь достичь целей. Маркмен исходит из того, что повторяемые, систематические неудачи - настоящий жизненный вызов, а затем предлагает читателю сделать серию простых шагов для оптимизации целей. Автор показывает также, что перемены в нашем поведении часто требуют перемен в окружении.
Благодаря правильному окружению нам становится легче повторять желаемые действия, пока они не войдут в привычку.
Название: Рациональные перемены. Пять способов выработать новые привычки
Автор: Маркмен Арт
Издательство: Попурри
Год: 2014
Страниц: 224
Язык: Русский
Формат: pdf / rar