Саенко Ю.В. - Регуляция эмоций

Регуляция эмоций - Книга интегрирует психологические подходы к регуляции эмоциональной сферы, объединенные принципом открытого выражения и конструктивной реализации эмоций с целью личностного развития...
Она содержит как ряд теоретических положений, касающихся регуляции эмоций, так и практические рекомендации, техники и упражнения, в том числе и авторские, направленные на преодоление нежелательных эмоциональных переживаний, а также эмоциональный тренинг, позволяющий осознать эмоции гнева, страха, печали и др. и совладать с ними; тренинг любви, развивающий способность любить.
Книга предназначена для психологов, тренеров, студентов-психологов и читателей, интересующихся вопросами самопознания, личностного роста, эмоционального регулирования.
Название: Регуляция эмоций
Автор: Саенко Ю.В.
Издательство: СПб. Речь
Жанр: Психология
Год: 2010
Страниц: 232 с.
Язык: Русский
Формат: pdf