Регулярное использование приемов и принципов, описанных в этой книге, позволит вам лучше справляться с жизненными сложностями и разочарованиями и налаживать отношения с людьми, ставить перед собой реальные цели и добиваться их достижения. Книга адресована людям, заинтересованным в позитивных эмоциональных изменениях, пациентам психотерапевтов и тем читателям, кто хочет помочь себе сам. а не обращаться за помощью к консультанту. Название: Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией Автор: Кларк, Л. Издательство: М.: Астрель: ACT, Жанр: Психология Год: 2007 Страниц: 301 с. (217 в doc) Язык: русский Формат: doc / rar + 3%