Уверенность в себе. Простые практики для обретения внутренней силы и твердости

Уверенность в себе. Простые практики для обретения внутренней силы и твердости — Ваша личная рабочая тетрадь для укрепления уверенности в себе.
Хотите развить уверенность в себе?
Это прекрасное намерение. А чтобы оно не оставалось лишь планом, а превратилось в реальность, используйте эту рабочую тетрадь для развития практических навыков. Выполняйте многочисленные упражнения - от простых до более сложных - и становитесь уверенным в себе человеком. Порядок упражнений не играет роли, главное, чтобы было желание. Каждый день делайте легкое и быстровыполнимое упражнение, а со временем - более сложное. Воспользуйтесь шкалой интенсивности и списком упражнений.
Любой предмет всегда хорошо изучать с разных сторон. Поэтому время от времени из текстов под рубрикой "Это интересно!" вы будете узнавать интересные факты, которые помогут вам в вашем развитии и сделают этот процесс еще более интересным.

Название: Уверенность в себе. Простые практики для обретения внутренней силы и твердости
Автор: Рубин Ивонн
Издательство: МИФ
Год: 2016
Страниц: 82
Формат: PDF
Размер: 14,7 МБ
Качество: отличное
Язык: русский