Р. Хансон, Р. Мендиус - Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви и мудрости

Книга предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни. Как понять механизмы работы собственного мозга? Как достичь счастья, любви и мудрости? Как избавиться от депрессии и агрессивности? Найдите в своей жизни спокойствие, радость и сострадание вместо беспокойства, печали и гнева. Измените свой мозг и вы исправите жизнь.

Современная наука предоставляет все больше доказательств, что наши мысли способны перестраивать работу мозга. И чем осознаннее мы будем этим пользоваться, тем активнее станем влиять на мир. Великие учителя, такие как Будда, Иисус, Моисей, Мохаммед, и Ганди, родились с таким же мозгом, как у обычных людей. Но изменив себя, они изменили мир. В этой книге собраны лучшие мировые практики, медитации и упражнения, с помощью которых вы научитесь управлять своим мозгом и изменять жизнь.

Название: Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви и мудрости
Автор: Р. Хансон, Р. Мендиус
Язык: Русский
Издательство: Питер
Жанр: Психология, Личная эффективность, Саморазвитие
Год выхода: 2018
Формат: pdf
Страниц: 270, 9 иллюстраций