Книга: Система эффективной тренировки. Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг
Автор: Бельский И.В.
Издательство: Вида-Н
Серия: Стратегия силы
Год: 2002
Страниц: 254, ил.
Язык: Русский
Формат: pdf / rar
Размер(+5% восс.): 10,06 Mb
Удивительный сплав тренерского опыта и академической научной подготовки позволил автору написать книгу «Системы эффективной тренировки», которая, без сомнения, необходима любому атлету - и новичку, и профессионалу, и в которой читатель найдет ответы на множество непростых вопросов, постоянно возникающих у любого занимающегося. Книга эта будет незаменимым помощником и начинающим тренерам, так как системы тренировок, приведенные и анализируемые в ней, проверены опытом многих поколений атлетов и во многом уникальны. Молодому специалисту не придется блуждать в потемках - автор щедро делится своими знаниями, не оставляя за рамками книги никаких секретов.

Перед Вами новое, переработанное и дополненное издание описывающее самые последние тенденции во внутренней отделке, история которых уходит корнями в глубину тысячелетий. Помимо этого особое внимание уделено вопросам материалов и технологий.

Журнал: Огородник №6 (июнь 2010)
Год / месяц: 2010 / июнь
Номер: 5
Формат: pdf
Размер: 42
Качество: HQ
Страниц: 60
Огородник - красочный современный журнал для любителей дач и огородов. В каждом номере интересные статьи и полезные советы по уходу за различными культурами, а также по дизайну участка.

В книге подробно описана внутренняя структура операционной системы FreeBSD. В ней рассказывается об организации ядра FreeBSD и его службах, управлении процессами, потоками и памятью, сетевой и локальной файловых подсистемах и сетевых протоколах. Отражены вопросы межпроцессного взаимодействия и сетевой коммуникации. Рассматривается одна из последних версий FreeBSD - 5.2. Информация представлена в структурированном виде, поэтому книга может быть использована в качестве справочника. Данная книга полезна широкому кругу читателей: от системных администраторов, использующих FreeBSD, до системных программистов.

В наше время возможность плодотворной коммуникации определяет будущее человека, его благосостояние, карьерный рост, успехи в личной жизни. Неслучайно всеобщими кумирами становятся актеры с выразительными голосами, умеющие ярко говорить политики, обаятельные телеведущие. Уникальная методика Ларисы Соловьевой, которая лежит в основе ее авторского тренинга «Говори свободно!», позволит вам овладеть своим голосом настолько, чтобы он стал естественным продолжением вашей неповторимой личности, помогая вам реализовать собственный творческий потенциал. Среди учеников Ларисы Соловьевой, прошедших этот курс, известные политики, журналисты, адвокаты и бизнесмены. Эта книга поможет каждому, кто стремится изменить себя и свое место в жизни.

Журнал: Вяжем для детей. Спицы. Спецвыпуск
Год / месяц: 2010 / январь
Номер: 01
Формат: DJVU
Размер: 12.17 Mb
Качество: отличное
Страниц: 36
Зимняя коллекция

Эта книга уникальна. Она написана специально для Вас, если Вы чувствуете необходимость реализовать на создаваемых Вами Web-страницах собственные сценарии. Пусть у Вас мало свободного времени, а детальное изучение используемых для этого языков не представляется Вам лучшим способом включиться в работу. Хорошо, если Вы уже имеете некоторый опыт создания Web-страниц, знакомы с HTML и можете разобраться в HTML-кодах. В этом случае книга, которую Вы держите в руках — это именно то, что Вам необходимо. Издание состоит из 12 глав. В каждой главе раскрываются наиболее важные особенности написания кодов и возможности обогащения HTML с использованием javascript В тексте приводятся листинги программ. В целях приобретения опыта написания программ мы рекомендуем вводить примеры с клавиатуры, запоминать их вот дельном файле, который затем может быть загружен в броузер и проверен на работоспособность. Книга является практическим руководством, рассчитанным на начинающих пользоваться возможностями javascript для обогащения своих страниц.

Все ваши любимые блюда от салата до десерта теперь собраны в одной книге! Эта коллекция лучших кулинарных рецептов поможет Вам всегда оставаться на высоте. Приятного аппетита!