В книге рассмотрены основные двигательно-координационные качества человека и предложены тренировочные программы для развития этих качеств. Сбалансированное развитие двигательно-координациональных качеств, характерных для модели деятельности в условиях рукопашного боя, позволит эффективно осваивать технико-тактическую составляющую любого стиля боевого искусства.

Книга: 7,62-мм автомат Калашникова (АК) Руководство службы
Автор: Военное министерство союзи ССР
Издательство: Военное издательство военного министерства союза ССР
Год: 1952
Формат: jpeg
Размер архива: 15,67(+3%)мб
Руководство службы 7,62-мм автомата Калашникова (АК)

Журнал: Школа кулинара. Спецвыпуск
Год / месяц: 2010/февраль
Номер: 3
Формат: pdf
Размер:13,8 Mb
Качество: хорошее
Страниц: 64
В номере проверенные профессионалами рецепты, присланные читателями. Присутствуют все традиционные рубрики. Последняя рубрика посвящена постным блюдам.

Книга: Русский рукопашный бой. Русское боевое искусство
Автор: Скогорев Д.В.
Издательство: Сибир. универс. изд-во
Год: 2003
Страниц: 292, ил.
Язык: Русский
Формат: djvu / rar
Размер(+5% восс.): 6,68 Mb
В данном издании автор продолжает тему, поднятую им в книге “Взаимодействие с силой”, и предлагает читателям практическое руководство по русскому рукопашному бою. В пособии содержатся рекомендации по организации учебных занятий, раскрываются основные аспекты рукопашного боя: конструкция защиты, способы перемещения, ударная техника, описываются работа в системе рукопашного боя, работа с оружием, даются психофизиологические упражнения.

Название: Цветы из ткани
Автор: Л.Н.Стельмащук
Издательство: Москва. Легкая индустрия
Год: 1977
Формат: jpg
Страниц: 66
Размер: 8,27 Мб
Настоящая книга является практическим руководством по изготовлению искусственных цветов из ткани.

Журнал: Смешарики №6(июнь) 2010
Год / месяц: 2010/июнь
Номер: 6
Формат: djvu в архиве rar(+5% на восстановление)
Размер: 3,81 MБ
Качество: отличное
Страниц: 24
Поглядите на Копатыча - вырядился в какую-то чудную рубаху, веревкой подпоясался и давай на трещетке играть! Друзья сбежались не него посмотреть, а Копатыч их хлебом да солью кормит! Кушайте, гости дорогие, соль, да побольше! Оказалось, что все это - старинные обычаи.Не так-то просто ими Смешариков увлечь - в старину ведь ни телевизора, ни компьютера не было! Но у Копатыча получилось, потому что он - молодец!

Книга: Даша следопыт
Автор: коллектив авторов
Формат: jpg
Размер: 1,7мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Год издания: 2000-2008
Страниц: 29
Картинки для раскрашивания по симпатичному мультику про Дашу, обезьянку Башмачка, Лисенка Жулика и других забавных персонажей.

Журнал: Непоседа №7 (апрель) 2010
Год / месяц: 2010/апрель
Номер: 7
Автор: Группа авторов
Издательство: ООО «Юлис»
Страниц: 32
Формат: djvu в архиве rar(+5% на восстановление)
Размер: 5.39 Mb
Журнал для детей и родителей.В журнале комиксы (Ленивец,Счастье лилипута), раскраски, истории, кроссворды, ребусы, загадки, игрушка-вырезалка «Приколюшка», сказки «Дедушкин диван», «Самая лучшая сказка»,шпаргалка «Как прикинуться полиглотом»,настольная игра «Прогулка по луне»,для любознательных -Почему велосипед устойчив и ещё много всего другого интересного для детей младшего школьного возраста.