Книга: Анатомия физических упражнений
Автор: Ингерлейб М. Б.
Формат: PDF
Размер: 26,5 Мб
Качество: отличное
Язык: русский
Год издания: 2009
Страниц: 192
В этом уникальном пособии физические упражнения разной направленности рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Полученные знания помогут правильно освоить технику выполнения упражнений.
Особое внимание уделено лечебному воздействию упражнений при различных заболеваниях и дисфункциях систем организма.
Недаром говорят: «Движение - это жизнь. Движение - это здоровье». Главное - правильно двигаться! Ведь многие упражнения при их должном выполнении имеют лечебный эффект. Вы узнаете, какие именно болезни лечит данное упражнение, а при каких состояниях его следует с осторожностью включать в тренировочную программу.