Автор: Коробов А.Н.
Название: О беге - почти все
Серия: Физкультура и здоровье
Издательство: Физкультура и спорт, Москва
Год издания: 1986
Страниц: 64
Формат: pdf
Размер архива: 22,42 Мб
Качество: хорошее
Достоинства оздоровительного бега сегодня уже бесспорны. Многочисленным его поклонникам и адресован этот сборник, в котором даются практические рекомендации по построению занятий, разъясняется механизм воздействия нагрузок на организм человека, охарактеризованы особенности тренировки женщин и детей.

Журнал: Дуплет. Спецвыпуск "Брюггские кружева 3"
Год / месяц: 2010
Формат: djvu
Размер: 33,9 Мб
Качество: отличное
Страниц: 188
Серия выпусков "Брюггские кружева" посвящена технике брюггских (брюссельских) кружев.
В журнале подробно рассмотрены вопросы вязания кружев, в том числе по мотивам русских кружев, ажурные жгуты в технике брюггских кружев, жгуты из брюггской тесьмы, круглые мотивы, цветочные круги из тесьмы, ажурная тесьма и др.

Журнал: Готовим по домашнему
Год / месяц: 2010/февраль
Номер: 3
Формат: pdf
Размер:14,03 Mb
Качество: хорошее
Страниц: 19
Журнал с рецептами домашней кулинарии. 100 рецептов вкусных и полезных блюд. В номере: как накормить мужчину, фруктовые десерты, салаты и закуски, вкусные корешки, аппетитные супчики, мясные шедевры, постный стол и другое.

Книга: Золотая книга приусадебного участка
Авторы: Гальперина Г.А., Красичкова А.Г. и др.
Издательство: Вече
Год: 2008
Страниц: 337, цт. ил.
Язык: Русский
Формат: pdf / rar
Размер: 5,90 Mb
Данная книга предназначена для широкого круга читателей, уже владеющих дачами или только планирующих их приобрести. В ней содержатся практические рекомендации по благоустройству приусадебного участка, строительству хозяйственных сооружений, оборудованию искусственных водоемов, бассейнов и уголков отдыха. Садоводы-любители найдут полезную информацию по уходу за плодовыми и овощными культурами, а также описание агротехнических мероприятий, необходимых для получения высоких урожаев.

Журнал: Нежная забота о сердце и сосудах
Год / месяц: 2009/6
Номер: 6
Формат: Djvu
Размер: 5,4 Мб
Качество: хорошее
Страниц: 36
Содержание: Чем живёт и чем страдает наше сердце; Здоровье сердца зависит только от нас!; "Железное" здоровье; Аневризма аорты; Сердечная астма. При приступе не паниковать!; Если есть угроза закупорки сосудов; Шелковица — при миокардиодистрофии помощница; Нехитрые правила для сердечников; Лечим воспалённые вены; "Цитрусовый" мед против церебросклероза; Мои советы от носовых кровотечений; Боремся с низкой свертываемостью крови; Аневризма аорты; Советы травников от воспаления перикарда; Устраним спазмы сосудов; Справляемся с приливами к голове.

Автор: Авторский коллектив
Название: Пицца оригинальная и обыкновенная
Издательство: Рипол Классик
Серия: Кулинарные чудеса
Год: 2008
ISBN: 978-5-386-00701-0
Страниц: 192
Размер: 1.8 мб
Формат: pdf + fb2
Качество: отличное
Эта книга подскажет вам, как быстро и практически из ничего приготовить очень вкусное, сытное и всеми любимое блюдо - пиццу. Не беда, если у вас под рукой не окажется какого-либо компонента, просто замените его другим, и у вас получится собственный оригинальный рецепт.

Журнал: Creaciones con Tela
Год: 2001
Номер: 6
Формат: jpg
Размер: 6,7 Mb
Качество: хорошее
Страниц: 40
Язык: испанский
Журнал по рукоделию. Текстильный дизайн интерьера. Шитье и кройка.

Книга: Война в Афганистане 1979-1989 гг. [Солдат на фронте №47]
Автор: Иванов С.В.
Издательство: ООО «АРС»
Год: 2005
Язык: русский
Страниц: 48
Формат: pdf
Размер: 36(+3%) мб
В 1978г., когда началась афганская война, Советский Союз находился на пике "эры Брежнева". На момент ввода войск в Афганистан, Советский Союз обладал самыми мощными в мире механизированными войсками.