Боевая биоэнергетика как комплексный метод оптимально сочетает достижения лечебной и физической культуры, психотерапии и гигиены. Читателю предлагается более 100 уроков биоэнергетической тренировки с конкретными заданиями и комплексами упражнений. Указывается путь сохранения и восстановления здоровья.

Автор: Коллектив
Название: Мой прекрасный сад №2 2009 год
Издательство: Бурда - Украина
Год: 2009
Страниц: 68
Формат: djvu
Размер: 8,17 mb
Язык: русский
Качество: отличное
Самый популярный в Европе журнал по садоводству, предназначенный для садоводов-любителей, владельцев загородных домов, дач и вилл. Его темы — планировка и формление сада, оптимальный выбор растений и уход за ними, сезонные практические советы садоводам. Немало внимания уделяется и комнатным растениям, которые подходят для декоративного оформления зимних садов, террас и балконов. Журнал «Мой прекрасный сад» — профессиональный и доброжелательный советчик для тех, кто стремится жить в гармонии с природой.

Книга: Трафаретная роспись
Автор: Рейес Пухол-Ксикай, Хуана Хулия Касалс
Издательство:АСТ-Пресс Книга
Формат: JPG
Размер:39.2 Mb
Качество:отличное
Язык: русский
Год издания: 2003
Страниц: 130
Техника трафаретной росписи - это возможность создать поразительное разнообразие мотивов и оттенков в декоре интерьера. Здесь вы найдете захватывающие идеи для создания элегантных бордюров, картин, композиций, сказочных иллюстраций для детских комнат и многое другое. Эта книга представляет различные техники, от традиционных стенных фризов до художественных имитаций инкрустированной древесины и воспроизведения эффектов гравировки стекла. Издание иллюстрировано цветными фотографиями с подробными объяснениями процесса, которые шаг за шагом помогут вам освоить этот прекрасный вид декоративного искусства. Кроме того, представлена информация об инструментах и материалах, которые понадобятся, чтобы достичь высоких профессиональных результатов.

Журнал: Вышитые картины
Год / месяц: 2010/1
Формат: djvu
Размер: 13,0 Мб
Качество: хорошее
Страниц: 27
В журнале представлены цветные иллюстрации и схемы для вышивки крестом: "Масленица" (по картине Б.М.Кустодиева), "Розовая малиновка", "Веселый музыкант", "Дама в шляпке". Вышивка гладью представлена картиной "Ода настурции". Впервые в журнале представлена картина "Белая цапля", вышитая бисером, с учебным курсом от эксперта журнала.
В журнале появилась долгожданная вкладка, на которой размещены наиболее сложные и большие схемы для вышивки. Кроме того, в журнале появился раздел "Отдыхалочки" – небольшие сюжеты, которые можно вышить за 2 вечера (в этом номере 2 миниатюры "Путешествие в Голландию").

Журнал: Всё для женщин. На нашей кухне. Спецвыпуск
Номер: №1
Год / месяц: февраль 2010
Формат: PDF
Размер: 32.71 Mb
Качество: Хорошее
Страниц: 38
В февральском номере: рецепты на 23 февраля, блюда ко дню Святого Валентина, что будет уместно во время масленицы и поста, а также много советов для хороших хозяек.

Журнал: Shape
Год / месяц: 2010/апрель
Номер: 4
Формат: pdf
Размер:50,75 Mb
Качество: хорошее
Страниц: 143
"Shape" для женщины, которая хочет быть собой, но при этом стремится к совершенствованию. На страницах издания вы найдете материалы о том, как стать модной, выглядеть привлекательной, правильно заботиться о своем здоровье, изменить и сохранить свою фигуру, справляться с жизненными проблемами, где отдыхать, что читать, как организовать свой досуг и многое другое.

Журнал: Patch & Afins
Год: 2009
Номер: 36
Формат: jpg
Размер: 16,4 Mb
Качество: хорошее
Страниц: 50
Язык: португальский
Журнал для любителей пэчворка.

Ах, как хочется порою отведать вяленой или копченой рыбки. Нет, не той пересоленной, недокопченой и малосъедобной, которую обычно и встречаешь на прилавках магазинов или ларьков. А той - настоящей, ароматной, сочной, вкусной, радующей не только глаз и желудок, но и душу настоящего гурмана. Той, которая тает во рту, заставляя временно забыть о превратностях жизни, а в сочетании с достойным пивом делает человека почти счастливым. В сравнении с которой, лангусты и омары становятся в один ряд с черствыми баранками и намокшими сухарями. «Где же достать такую рыбу?» — спросите вы. Ответ простой: прочтите эту книгу и тогда кулинарная мечта станет явью.